暑中お見舞い申し上げます★
毎日毎日暑いですね。。
まだ梅雨明けもしてない、7月初旬だというのに。
先日、大磯の瞑想プロジェクトにまた参加してきました~。
めちゃくちゃ暑い日で、サイレントウオークの山登り、フルコースは行かれずハーフコースとなってしまいました💦
でも、やはり静かに自分の呼吸だけを感じる時間というのはいいですね♪
できれば、毎月行きたいなぁなんて思っています。
もう少し涼しくなってからでしょうか・・・。
日々の瞑想の訓練が日常に活かされて、一呼吸いれて、待つコミュニケーションを目指しているのですが。
先日も、まだまだやなぁという出来事があり、現在またまた反省中です。。
6月終わりに、娘と那須塩原温泉に行ってきました。
娘の車の運転練習という目的もあり。
夜の星空があまりにきれいで。
ゆっくり眺めました♪

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