自分を支える自信の大切さ

キラキラした管理職を目指す女性向けに１時間半の講演をさせていただきました。

私自身の経験談。

「成長は人生のだいご味」

「成長」を生み出すサイクル：勇気（チャレンジ精神）⇒成功体験⇒自信

日本人にとって、謙虚、謙遜、は美徳。

特に女性たちにとって、控え目であることは美徳と教えられ、出しゃばりな女性は敬遠される、男性から嫌われる、と言われて育ちました。

だから、なかなか自分で「私はここに自信があります」とは言えない。

ついつい控えてしまう。

でも、それでは、次にチャレンジしようという勇気がうまれないのです。

どうぞ、「私はここに自信があります」と口に出して言ってください。

言葉には「言霊」があります。

自分の口から発される言葉は、自分の脳に、確信として、言霊をもって、教えていきます。

自分が嫌なこと、嫌いだと思っていることは、「好き」「尊敬する」などのポジティブな言葉を発して自分に信じ込ませてください。

結果的に、自分の中で相手の良い部分が目立ってきて、相手を尊敬したり好きになったりするものです。

ＡＢＣ理論：出来事（Activating event）Ｂ：信念・受け止め方（Belief）Ｃ：結果（Consequence）

人は見えている事実を、自分のフィルターで受け止めている。

哲学者ニーチェの名言：この世に事実は存在しない。存在するのは解釈だけである

ＡＢＣ理論でいうところの事実さえ存在しないという極論。すべて自分自身の解釈が自分の中の事実。

「自由」だとも言えますね✨

自分自身をポジティブにマネジメントできる人こそ、人生の勝者だと思います。

受講生が書いてくれた「人生の夢」「仕事で大切にしたいこと」。

「頼られる人になりたい」「必要とされる人になりたい」「思いやりのある人になりたい」

すべては、人間としての魅力「人間力」です。

人はそのために生きています。

より高いところを目指して、たくさんのことを経験して、たくさん感じて。

素晴らしい人生としてください。💕