リカバリー・カバヒコ（青山美智子著）。 お友達から薦められた一冊。読了。 温かい気持ちになりました。 ５つの短編ストーリー。 易しい言葉や表現でとても読みやすかったです。 ５階建ての新築マンション、アドヴァンス・ヒル。 それぞれのストーリーの主人公はそのマンションの住人。 近くの日の出公園に古くから設置されているカバのアニマルライドがあり、自分の直したい部分を触ると回復するという都市伝説があるというもの。 すべてのストーリーにおける主人公の悩みはすごく身近でめちゃくちゃわかる！という感じ。 みな、様々なきっかけで「気づき」を得て、回復し、成長していく。 ここがいい。 第一話、小学生の男の子が主人公。 自分よりも頑張っているお友達の姿を見て、自分の卑屈さや傲慢さに気づく。 「消すのと、隠すのは違うのだ。そうやってごまかしても、なかったことになんてならないのだ。」という気づきと成長がなんとも清々しい。 第二話、幼稚園の娘を持つママが主人公。 ママ友とのリアルな関係図は誰しも「わかる、わかる」と思う。 いい関係を維持するためには、めだっちゃいけない。子

「無意識下の偏見」「アンコンシャスバイアス」 自分では気づいていないうちに持っている思い込みや先入観のこと。 無意識は私たちの意識の中の８割９割を占めるとも言われています。 人は育ってきた環境、文化、経験などの中で、「この人はこうだろう」「この状況ではこうなるはず」と自動的に判断してしまう「心のクセ」です。 最近ではよく聞く言葉で、企業内研修等で学ぶ機会もあると思います。 「偏見」「バイアス」と言われると、とかく私たちはそれはいけないこと、悪いこと、と考えて、直さなきゃ、などと思いがちですが。 それは自分が経験や環境から学んできた大事なこと、価値観だったり、自分を守るためにしていたり。 まずは「気づく」ことが大事である、ということ。 知っていれば、判断してしまう前に、一呼吸おくことができるから。 決して、自分が悪いなどと思うことはないのです。 自分を責めることは、自己肯定を下げるようなことは絶対にしてはいけないこと。 【物事は違う角度から見れば全然違って見えてくる】 私たちはどうしても「一つの見方」で反応しています。 誰かの言葉に傷ついた時も、イ