ちょっとイラっとしたり、なんかモヤモヤしたり・・ ワクワクしたり、キラキラしていたり。 実はすごくたくさんの反応をおこしているのですが、気に留めずに流してしまいがちな気持ち。 でも、そうした反応は、自分の癖、つまり「習慣的な思考のパターン」や「自分が自分に知らせたいメッセー...

東京・浅草寺で毎年７月９，１０日に開かれる「四万六千日（しまんろくせんにち）」のほおずき市に行ってきました。 日中は暑いし、混むことが予想されるため、朝７時に行ってきました！ この日にお参りすると「四万六千日分のご利益」があると言われていて、これはなんと約１２６年分！...

面白い本を読みました～。 「すべて潜在意識のせいでした　宮増侑嬉著」 現実はすべて自分が作っている、というもの。 「目の前にいる人はみんな私のひとかけら」から始まります。 人前で話す場面でもまったく緊張しない、ということなのです。...

毎日暑いですね💦 ２０２５年６月２１日本日は夏至の日です。 夏至とは、１年で最も太陽が高くなり、昼の時間が長くなる日。 自然界では「陽」のエネルギーが高まる転換のポイント、と言われています。 世界的にも大切な日とされていて、様々な行事が行われています。...

「何もしない贅沢をしよう」 ということで、千葉県鴨川に友人と2人で先週日曜日から行った一泊旅行。 以前にも来て良かったので、また選んだ場所です。 一棟丸々 借りるもので、広々としたプライベート空間に庭、プール、それを眺めるベッドルーム。...

先日あるワークショップ会場でこんなことが話題となりました。 「人前で話すのが苦手で。緊張しすぎて話したいことも話せず。途中で頭が真っ白になってしまうこともあって。何かコツはありますか？」と。 緊張ね・・ これにまつわる思い出はいろいろあります。...

先日、高尾山を登りました。 私が高尾山は行ったことがない、と友人に言ったら、じゃ今度行きましょ。となり。 その友達と２人で行ってきました。 標高は思ったほど高くなく、５９９メートルなんですね。 ですが、東京を真下に臨む景色は圧巻でした。もっと高いところにいるのかと思うほど。...

昨日は、女性管理職の研修プログラムの最終講に参加してきました。 約７か月に渡る研修プログラムを経て、自ら計画した目標チャレンジの振り返り発表です。 研修で学んだことをしっかりと自分のものにしていることが分かる内容でした。 チャレンジはストレス　やってみることが大事...

４月終わりに、大阪で女性管理職の方々と「仕事観」について考えました。 普段は日常に追われてなかなか考えることもないですよね。 仕事をするにも何をするにも、そこには「想い」が大事ということで。 自分にとっては何が大事なんだろう、と話をしました。 難しい仕事にチャレンジすること...

ダイバーシティの推進とは「想像力」 これに尽きるだろうと信じております。 最近とみに、いかに自分の「想像力」が足りないかを思い知らされます。 長い間コーチングをしているクライアントの女性。 「自分が男性だったらどう思う？」と思ってもいなかった問いを投げかけてみると、私の想像...